Reset stresu Chcem set
reset stresu
Praktické nástroje proti stresu

Upokoj svoju myseľ za 15 minút denne.

bez liekov, bez čakania, bez zložitostí

Kompletný set proti stresu obsahuje sprievodcu, pracovný zošit a antistresové maľovanky. Pochop, čo sa v tebe deje, zapíš si to a upokoj sa. Začni ešte dnes večer.

Chcem kompletný set

✓ Okamžité stiahnutie ✓ Na mobile aj na papieri ✓ 30-dňová garancia

Chceš to najprv vyskúšať? Balíček pokoja máš zadarmo.

10 antistresových maľovaniek a karta okamžitého pokoja. Žiadny spam.

Pokojná žena doma s šálkou čaju, zavreté oči, uvoľnený výraz
01 Problém

Utíš ten nekonečný kolotoč v hlave

Ak tvoja myseľ nevie vypnúť ani večer v posteli, nie je s tebou nič zlé. Len ti zatiaľ nikto neukázal, ako ju zastaviť.

Myseľ, ktorá nevypína

Hlava plná myšlienok, napäté ramená, plytký dych. Prehrávaš si rozhovory a riešiš zajtrajšok a telo je v pohotovosti, aj keď sa práve nič zlé nedeje.

Nič z toho nezabralo

Terapia je drahá a čaká sa na ňu mesiace. Aplikácie ostávajú neotvorené. A rada „netreba to riešiť“ ešte nikomu nepomohla. Potrebuješ jednoduché nástroje, ktoré naozaj použiješ.

Reset

Tri nástroje na 15 minút denne: prečítaj si, čo sa v tebe deje, zapíš si to do pripravených hárkov a vyfarbovaním upokoj telo. Pochop to, odpracuj to, utíš to, a to už dnes večer.

02 Čo získaš

Presne toto dostaneš

Jeden kompletný set, ktorý máš v e-maili hneď po objednávke.

Kompletný set Reset stresu

Kompletný set obsahuje:

  • Sprievodcu Reset stresu s 13 krátkymi kapitolami plnými techník
  • Pracovný zošit s 25+ stranami hárkov a prehľadov
  • 100 antistresových maľovaniek na vytlačenie
  • Kartu okamžitého pokoja ako 60-sekundovú prvú pomoc
  • PDF na stiahnutie, ktoré je tvoje navždy, bez predplatného
03 Vnútri setu

Čo nájdeš v Resete stresu

Tri nástroje, ktoré pracujú s mysľou aj telom, pričom každý má svoju úlohu.

No. 1

Sprievodca · 13 kapitol

  • Čo je stres a čo robí s tvojím telom
  • Dýchanie ako najrýchlejší nástroj
  • Stres a spánok, pohyb, strava
  • Ako pracovať s myšlienkami
  • Hranice a tvoj denný reset
No. 2

Pracovný zošit · 25+ strán

  • Denník stresu a mapa spúšťačov
  • Hárky na prácu s myšlienkami
  • Prehľady spánku a návykov
  • Týždenný plán resetu
  • Hárok na hranice a tri dobré veci
No. 3

Maľovanky · 100 vzorov

  • Upokojujúce mandaly a vzory
  • Príroda a pokojné scény
  • Oddych bez obrazovky
  • Vytlač si ich, koľko chceš
  • Desať tichých minút pre myseľ

A k tomu karta okamžitého pokoja, teda 60-sekundová prvá pomoc pri návale stresu.

04 Ako to funguje

Prečítaj. Zapíš. Vyfarbi.

Pätnásť tichých minút denne v troch jednoduchých krokoch.

1

Prečítaj

Pochop, čo stres robí s tvojím telom a prečo myseľ nevie vypnúť, a to v 13 krátkych kapitolách bez zbytočných rečí.

2

Zapíš

Odpracuj to v pripravených hárkoch, kde spoznáš svoje spúšťače, upraceš si myšlienky a uvidíš, ako sa zlepšuješ.

3

Vyfarbi

Upokoj telo vyfarbovaním, teda tichým večerným rituálom bez obrazovky, pri ktorom sa dych spomalí sám od seba.

Ruka vyfarbuje upokojujúcu mandalu
05 Prečo to funguje

Prečo tri kroky fungujú

Stres žije v mysli aj v tele, preto jeden nástroj väčšinou nestačí. Reset stresu pracuje s oboma: sprievodca ti pomôže pochopiť, čo sa deje, zošit ti pomôže to spracovať a maľovanky upokoja telo bez obrazovky.

Nepotrebuješ hodinu meditácie ani mesiace čakania na termín. Stačí 15 tichých minút denne a každý návrat k pokoju je o niečo ľahší než ten predchádzajúci.

06 Cenník

Vyber si svoj reset

Každý produkt funguje aj samostatne, no najviac získaš (a ušetríš) s kompletným setom.

🌿 Najvýhodnejšie · ušetríš 12,80 €
Kompletný set Reset Stresu

Kompletný set Reset stresu

Pochop svoj stres, odpracuj ho a upokoj myseľ, a to všetko v jednom balíku.

  • 📘 Sprievodca Reset stresu · 13 kapitol s technikami
  • 📝 Pracovný zošit · 25+ strán hárkov a prehľadov
  • 🎨 Antistresové maľovanky · 100 vzorov na tlač
  • ⏱ Karta okamžitého pokoja · bonus k setu
32,70 € 19,90 € UŠETRÍŠ 39 %
Chcem kompletný set

✓ 30-dňová garancia vrátenia peňazí · okamžité stiahnutie

…alebo jednotlivo

Sprievodca
Reset stresu

13 krátkych kapitol: čo stres robí s telom a techniky, ktoré naozaj použiješ.

11,90 €
Kúpiť samostatne

Pracovný
zošit

25+ strán hárkov: denník stresu, mapa spúšťačov, prehľady spánku a návykov.

11,90 €
Kúpiť samostatne

Antistresové
maľovanky

100 upokojujúcich vzorov a mandál na vytlačenie, teda desať tichých minút pre myseľ.

8,90 €
Kúpiť samostatne

Žiadny spam. Odhlásiš sa jedným klikom. 🌿

07 Otázky

Časté otázky

 

Kedy to dostanem? ›
Hneď. Odkaz na stiahnutie ti príde do e-mailu okamžite po zaplatení a súbory sú tvoje navždy.
Čo ak mi to nepomôže? ›
Potom ťa to nič nestojí. Máš 30-dňovú garanciu vrátenia peňazí, takže stačí napísať e-mail a vrátime ti celú sumu. Bez otázok a bez podmienok.
Je platba bezpečná? ›
Áno. Platí sa kartou cez zabezpečenú platobnú bránu, takže údaje o tvojej karte sa k nám nikdy nedostanú.
Potrebujem nejakú aplikáciu? ›
Nie. Všetko je obyčajné PDF, ktoré otvoríš na mobile, tablete či počítači, alebo si strany vytlačíš. Žiadna aplikácia, žiadne prihlasovanie, žiadne predplatné.
Nahrádza to terapiu? ›
Nie. Reset stresu je vzdelávací materiál na každodennú prácu so stresom a nenahrádza odbornú starostlivosť. Ak so stresom či úzkosťou zápasíš dlhodobo, obráť sa na odborníka. Je to prejav sily, nie slabosti.
V akom je to formáte? ›
PDF na stiahnutie a tlač. Sprievodcu si pohodlne prečítaš na mobile, zošit a maľovanky sú pripravené na vytlačenie doma.
Platí sa raz, alebo je to predplatné? ›
Platí sa iba raz. Žiadne predplatné, žiadne skryté poplatky, takže kúpiš, stiahneš a je to tvoje navždy.

Každý deň v strese ťa stojí energiu, ktorá sa už nevráti.

Čakaním sa to nezlepší. Dnes večer to môže byť inak: pochop, zapíš, utíš.

Chcem kompletný set

✓ Okamžité stiahnutie ✓ 30-dňová garancia ✓ Jedna platba, žiadne predplatné

32,70 €19,90 €
Chcem set

Počkaj, ešte niečo 🌿

Kompletný set Reset stresu so sprievodcom, pracovným zošitom a 100 maľovankami máš dnes za 19,90 € namiesto 32,70 €. Tvoj pokoj môže začať už večer.

Pozrieť set za 19,90 €